ERES UNA MUJER VALIENTE.
POR ESO HOY EMPIEZAS POR TI.
Conecta con tu cuerpo.
Quiérete tal y como eres.
Disfruta de ti.

BRAVE WOMEN TALK

Charla gratuita

La charla para mujeres valientes donde conocerás cómo disfrutar de tu cuerpoexpresarte libremente mediante tu imagen personal.

Una tarde para relajarte y ser tú misma, donde hablaremos de imagen fuera de estereotipos, comparaciones y presión. ¿Te apuntas?

Déjanos tu e-mail y sé la primera en enterarte cuando realicemos la próxima charla.

PRESENCIAL

icono-calendario-rosa17 de Mayo en Barcelona

icono-reloj-rosa 20.00 – 21.00 h

LAS PLAZAS SON LIMITADAS, NO TE DESPISTES 😉

ONLINE

icono-calendario-verde 25 de Abril en Barcelona

icono-reloj-verde 20.00 – 21.00 h

icono-check-verde MÁS INFORMACIÓN

Charla gratuita en Streaming- Online en directo.

Podrás conectarte desde el ordenador de tu casa de una manera fácil y sencilla.

Para ello, debes tener habilitado un micrófono y una webcam.

BRAVE WOMEN: EL TALLER

Piénsalo, ¿Cuánto tiempo has pasado fustigándote por no ser como te gustaría?

¿Quieres aprender a quererte tal y como eres?

Brave women es un taller vivencial para hacer las paces contigo y tu cuerpo. 6 horas de ejercicios prácticos para empezar a mirarte desde un lugar amoroso y  disfrutar de ti.

#1 BODY TALK

Transforma tus creencias

¿Cómo hablas a tu cuerpo cuando estás en un tienda probándote ropa? ¿Qué te dices cuando te pones en bikini?

En esta sesión trabajaremos  las creencias que tenemos sobre nuestra imagen y esa vocecilla que es nuestro diálogo interno.

Conocerás qué te dices, cómo te lo dices y de qué manera eso te posibilita o te obstaculiza la buena relación con tu cuerpo.

#2 BODY CONNECT

Conoce tu cuerpo fuera de juicios

Uno de nuestros mayores vicios es el comparar nuestro cuerpo con otros; el de una amiga, una compañera de trabajo o una modelo publicitaria…

Sea cual sea nuestro referente la realidad es que en esa comparación perdemos energía y nos alejamos de nosotras mismas.

Durante esta sesión te dedicarás a conocer cómo es tu cuerpo, sus lineas,  formas, texturas y movimiento para ser consciente de ti misma y conectar contigo.

#3 BODY LOVE

 Cuídate, mímate, date el permiso

Cuidar nuestro cuerpo es mucho más que comer de manera saludable y hacer ejercicio.

Curiosamente cuando nos sentimos a disgusto con nuestra imagen personal lo primero que solemos olvidar es el proporcionarnos lo que nos nutre y nos hace sentir bien.

En esta sesión te centrarás en escucharte a ti y a tu cuerpo. Sólo tu puedes darte lo que necesitas.

¿QUÉ TE LLEVARAS DE ESTE TALLER?

ico-right-arrow-rosaHerramientas prácticas para conectar contigo & con tu imagen, dejando fuera la presión y comparaciones.

ico-right-arrow-rosaAprenderás a mirarte fuera de juicios.

ico-right-arrow-rosaCuidarás de tu cuerpo de manera holística.

ico-right-arrow-rosaTe dedicarás un espacio sólo para ti y tu bienestar.

ico-right-arrow-rosaPodrás compartir tus vivencias con otras mujeres.

¿CÓMO TRABAJAREMOS?

ico-right-arrow-rosaEste es un taller totalmente vivencial: 0% de teoría.

ico-right-arrow-rosaTrabajaremos  la relación con nuestra imagen desde el propio cuerpo mediante diferentes técnicas: Movimiento expresivo corporal, Masaje, PNL corporal, Mindfulness.

ico-right-arrow-rosa¿Cómo hay que ir vestida? Con ropa cómoda que te permita moverte de manera libre. Pueden ser mallas y una camiseta de algodón, por ejemplo. Parte de la sesión la haremos descalzas.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

ico-calendar-rosaNo hay fechas programadas

ico-map-rosaBarcelona

ico-clock-rosa

Duración: 6 hs

ico-price-rosaPrecio: 85 €

ico-person-rosaPLAZAS LIMITADAS: 8 Personas

AVÍSAME CUANDO HAYA UNA NUEVA CONVOCATORIA